Research

Meer bewegen is goed voor je gezondheid. De beweegnorm is 30 minuten matig intensief bewegen per dag. Maar zelfs wie die haalt en toch veel zit gedurende de dag zal nog steeds een verhoogd risico vertonen op hartaandoeningen, diabetes type 2, kanker en sterfte. Wie 10 uur per dag zit heeft 34% meer kans op vroegtijdig overlijden vergeleken met wie 1 uur zit op dagbasis. 

Wil je meer te weten komen over dit probleem, lees dan de studies en/of de mediaberichten door te klikken op de titel.